腎を強化する美容によい食べ物

“東洋医学見地から美容に良い食べ物を語りたいと思います。
よく「肝腎かなめ」というフレーズを聞くことがありますが、この言葉はまさしく東洋医学見地から派生しました。
人間が健康に生きるためには、東洋医学における肝と腎の2つが充実していることが第一条件です。
この2つを強化する食べ物として、クルミが挙げられます。ナッツ類全般に栄養価は高いですが、中でもクルミは、東洋医学では生薬「胡桃肉」としても認識されています。
弱った下半身を強化したり、精が付く、欲に言う滋養強壮効果が強い食べ物です。
ビタミンBや鉄分も多く含まれており、栄養成分からもそのことは証明されています。
昨今は、わずかしか入っていない小袋で店頭価格200-300円と高価な食べ物となってしまいましたが、上記の事情からも致し方ないことかと思います。
尚、購入されるなら、できる限り、添加塩分の少ない商品を選んで下さい。
体にも良いですし、クルミ本来の味覚が味わえます。

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