腎を強化する美容によい食べ物

“東洋医学見地から美容に良い食べ物を語りたいと思います。
よく「肝腎かなめ」というフレーズを聞くことがありますが、この言葉はまさしく東洋医学見地から派生しました。
人間が健康に生きるためには、東洋医学における肝と腎の2つが充実していることが第一条件です。
この2つを強化する食べ物として、クルミが挙げられます。ナッツ類全般に栄養価は高いですが、中でもクルミは、東洋医学では生薬「胡桃肉」としても認識されています。
弱った下半身を強化したり、精が付く、欲に言う滋養強壮効果が強い食べ物です。
ビタミンBや鉄分も多く含まれており、栄養成分からもそのことは証明されています。
昨今は、わずかしか入っていない小袋で店頭価格200-300円と高価な食べ物となってしまいましたが、上記の事情からも致し方ないことかと思います。
尚、購入されるなら、できる限り、添加塩分の少ない商品を選んで下さい。
体にも良いですし、クルミ本来の味覚が味わえます。

顔への日焼け止めは化粧品ラインのものを併用がお勧め

“私はとっても日焼けしやすい体質です。
数日何も紫外線対策せずに過ごすと、全身真っ黒に焼けます。
それが嫌で、紫外線がきついシーズンは、こまめに日焼け止めを塗るようにしています。
ただ、私かなりのか乾燥肌なので、一般の体用日焼け止めを顔に塗ると、乾燥で顔に白い粉が吹いてしまいます。
その為顔の紫外線対策には化粧品ラインの顔専用日焼け止めを塗るようにしていましたが、これだけだと紫外線対策には弱いんです。
きちんと塗っていても、顔が日焼けして黒くなってしまいます。
そこで私が行っているのが、化粧品ラインの顔専用日焼け止めを塗った上から、一般の全身用日焼け止めを塗る方法です。
つまり、重ね塗りですね。
この方法で、顔の日焼けがほぼなくなりました。
上手く紫外線をカット出来てるんだと思います。
毎朝塗るとは大変ですが、紫外線の多いシーズンだけですし、塗らずに日焼けした後の黒さや痛さの方が辛いので、頑張って塗るようにしています。

手厳しい反響が多いみたいですが、肌でひさ

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